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wangjing
圣天使
开学在即,谨防“暑期后遗症”
无悬赏
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浏览次数:25719次
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此问题已结束
马上要开学了,暑期孩子在家里总是围绕手机、电脑和电视三大件转,和大人说不了几句话,“孩子本身就内向,暑假里全对着机器,真担心他升入初中后怎样和新朋友、老师打交道。”晚上睡不着,白天不肯起,开学了可不能睡懒觉,否则一天要昏昏沉沉,怎么用心读书?”
bjbd
新手上路
回答于:
2012/8/28 14:53:00
向明初级中学老师关琪说,新学期开学,学生们最大的特点就是浮躁,有的学生提不起精神,有的无法集中精力,上课打瞌睡,这些都是“暑期后遗症”的表现。虽然经过一两星期的调试,绝大多数学生都能恢复正常,但是家长还是应在开学前帮助孩子早点收心。教师们建议,收心可从调整作息开始。有的孩子习惯凌晨以后睡觉,家长也不必一下要求晚上9点就寝,这样即便孩子躺在床上也睡不着,而是让他们的睡觉时间逐步前移,和校园作息合拍。另外,从开学前一周起,让孩子每天至少花1小时的时间看书、写作业,保持适当的学习状态。教师提醒,家长不可操之过急,甚至规定每天四五个小时以上的学习任务等,这样反而适得其反,让孩子产生厌恶心理。 教育专家提醒,家长应该针对孩子的具体症状进行调整。比如,对于沉迷网络的,严格限制每天的上网时间;对于喜欢玩乐的孩子,增加他们的阅读时间,带他们逛逛书店感受书香氛围;而对于暑假里学习班缠身、学习任务比较重的孩子来说,这10多天应该让他们放松身心,让绷着的弦松弛下来,以最好的身心状态迎接开学。 对一些处于幼升小、小升初、初升高阶段的新生,心理调适更为重要。家长可以陪同孩子到即将就读的学校周围走走,熟悉那里的环境;开学后,可利用饭后散步、睡前等放松时间,陪孩子聊聊天,谈论他们感兴趣的话题,减少他们对于新校园的不适感,缩短适应期。
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